秋季养生的三个小妙招
「秋天要潜阳，养阴」。也就是说，秋天的时候要把身体里的阳气潜藏起来，不能让秋天的燥气把阳气消耗掉，因为我们人体在冬天还要消耗大量的阳气呢！秋季一些滋阴补阳的小妙招，简单容易操作的养生方法。
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