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如何避免经络堵塞

如何避免经络堵塞

2017-06-28

  《灵枢•经脉》中说:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”由此可见,经络是人体防治疾病和保健的总调控系统。一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。当身体出现一些不舒服的状态或是一些毛病时,我们就要警惕是否是因为经络不通而导致的。如何避免经络堵塞,首先了解经络不通的表现症状。
  1.经络不通的首要感觉:疼痛
  有时我们身体的某个部位会莫名的疼痛起来,这就说明此部位的径路不通。中医里常说的,痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛。
  疼和痛是两个概念,表示经络堵塞程度的表现。“疼”是经络不通的初发期,地位在“经”。“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。当身体某个部位莫名其妙的疼起来,我们就要注意了。
  2.疼痛气血不通:冷
  疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。
  3.热气不通:热
  经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从邻近的经络那里寻找冲破口,首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络,使该经络发热。
  4.经络彻底堵塞通:麻和木
  经络不通进一步的发展就是麻或木。“麻为气虚,木为血虚”。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。
  5.经络不通的两种形态:肿和胀
  经络不通即是有形也是无形的,有形则是肿,常由血瘀引起;无形则是胀,由气滞引起。
  当身体发出以上六大信号时,应该如何疏通经络,我们可以通过中医学中的针刺、艾灸、拔罐、刮痧、推拿按摩、穴位药物贴敷等方法达到刺激、锻炼经络与穴位,使经络畅通,气血顺畅,阴阳平衡,脏腑强健,从而达到“阴平阳秘、精神乃治”的健康状态。
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