本文关键词：腰痛、腰椎盘突出症、物理治疗法   本文：812字符

在临床上可以引起腰痛的原因很多,患者在经历突然扭腰、闪腰后，出现腰痛、下肢放射痛、麻木等一系列症状时 ,应从以下几个方面去自我观察和检查,判断自己是否患有腰椎间盘突出症:

1、在急性扭伤后，是否有跛行、如一手扶腰或患侧下肢怕负重而呈现一跳跳的步态、或身体喜欢前倾，而臀部凸向一侧的姿势。

2、腰椎是否因为试图避免疼痛而向一侧偏歪,偏歪后是否可在一定程度上缓解疼痛。

3、轻轻咳嗽-声或数声，尝试腰痛或下肢疼痛、麻木症状是否加重。或打喷嚏、大小便等增加腹压的动作时是否引起腰痛。

4.俯卧时，自己或家人用手轻触后腰部腰椎正中及两侧,检直是否有明显的压痛。

5、仰卧位休息后，若疼痛仍不能缓解,可尝试在侧卧位、弯腰、屈髋屈膝时疼痛症状是否缓解。

6、仰卧位，然后坐起，观察患侧下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

7、仰卧位， 患侧膝关节伸直，将患肢抬高，观察是否因疼痛致使抬高受到限制。

以上自我检查的方法，患者可选择几项进行，如果其中有几项回答“是"的话,就应怀疑有腰椎间盘突出症的可能，真正确诊还需专业医生查体和CT检查。

腰椎间盘突出症是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因,常给患者的生活和工作带来诸多痛苦， 甚至造成残疾，丧失劳动能力。也为骨科临床最为多见的疾患之一， 因此尽早治疗和选用正确的治疗方法尤为重要。据大量临床治疗表明，综合疗法是疗效最好的治疗方法。

其中物理疗法是综合治疗及其重要的一部分，常见物理治疗法有光疗（如红外线治疗、可见光的等）、电疗（低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等）、物理牵引（腰椎牵引器、牵引床等）、物理理疗（推拿、按摩、针灸等）等方式，因腰椎间盘物理疗法可以放松和缓解椎旁肌肉的紧张及痉挛，松解软组织的粘连，使腰椎间盘间加宽,促进髓核回纳，消除对神经根的压迫和刺激，并促进炎性渗出物及水肿的吸收等诸多优势，现物理疗法被广泛应用于治疗腰椎间盘突症。

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