三伏天天气炎热，这个时候时候来艾灸会不会更容易上火？相比很多朋友都会有这个疑虑。答案当然是否定的，三伏天艾灸不会更容易上火。

人体阳气与自然界生物的阳气相应的，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季阳气鼎盛，人体毛孔打开，此时艾灸顺应天时，不但不会更容易上火，反而更有利于艾草药性快速深透和体内风寒湿邪的排出，此时艾灸有事半功倍的效果。所以三伏天，是一年中艾灸非常好的时机。

为什么有些人艾灸总是容易上火？我们来了解下上火的各种原因。

第一，季节原因，比如没有及时补充水分，燥热上火。

第二，饮食原因，比如吃了容易上火的食物。

第三，生活习惯不良原因，比如过度熬夜。

第四，艾灸方法不当，比如艾灸灸量过猛。

不过除了这些原因之外，最主要的还是个人体质原因，一年四季不分时间总是容易上火的人，或者是一艾灸就上火的人，或为阴虚体质、或体内郁结，经络不畅这样的人群需要改变体质，体质好了，就能够适应一切变化。

所以容易上火和艾灸是不是在三伏天没有必然联系，但三伏天艾灸是一年中非常不错的时机。大家可以选择合适自己的艾灸产品，适宜的艾灸时间，艾灸灸量，切记一上来艾灸过猛。如使用的是凌远电子艾灸治疗仪、电子随身灸等电子无烟艾灸产品一般一个部位时间30分钟左右，如使用的明火灸条，一般一个穴位5分钟左右。