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健康百科
三九天不能错过的艾灸养生
冬季阳气潜于内,阴气盛于外,人体也进入一年的调整休养期,为来年储备能量。“夏养三伏,冬补三九,冬夏共治,阴阳调衡”,这是三九天艾灸的理论
2019-01-17 more
冬天艾灸的六大禁忌
艾灸疗法是传统中医中的养生、保健的常用疗法,因其操作简单、成本较低、适用性广泛受到大家的欢迎,也是家庭常用的养生方式,同时衍生出很多艾制品和艾灸器具,如艾条、艾粒、艾灸盒、随身灸、电子艾灸仪器等产品,无论艾灸形式如何,艾灸的一些禁忌需要熟知,这样才能使艾灸效果事半功倍。
2018-12-30 more
冬至时节要怎么艾灸养生?
为什么冬季是养生藏阳气的时节,因为冬季气候寒冷,寒气容易入侵使气血运行不畅,容易导致旧病复发或者加重。所有冬季养生要从注意防寒开始,再从饮食作息、运动、中医调理等入手。
2018-12-22 more
冬天腿寒怎么办?
天气一转冷,很多人脚很冰冷,晚上睡觉整晚都是冰的。腿寒的人,走路活动都有点麻烦,某种程度上说比宫寒还可怕。 冬天腿寒怎么办?
2018-12-12 more
入冬后,哪些人更需要艾灸?
冬季天寒地冻,身体容易僵硬,是慢性疾病多发的季节,有哪些人在冬天的时候更应该艾灸补阳气,在寒冷的冬天也能温暖度过。
2018-11-24 more
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