答：接通电源，电源指标灯亮（须确定电源正确连接）→触摸电源“开关”键→触摸温度“+”或“-”键，选择温度（33℃-50℃）→触摸时间键，在5-45分钟之间切换→再次触摸电源“开关”键，设备停止工作。
注意：
（1）定时器为倒计时设置，当定时器为0时，工作时间已到，30秒后自动断电，设备停止工作，再次使用需重新设置；
（2）触摸“照明”键（照明灯亮），再触摸（照明灯熄）。
（3）用户应具备与频谱治疗器要求一致的合格电源，其电压要求220V+10%；
（4）一定要使用专用线路及与频谱治疗器插头匹配的有效接地插座。
（5）长时间不使用产品，请拔下电源插头。